A segurança dos nossos atletas!

Com o regresso aos treinos é importante recordar que o no rugby, apesar de toda a sua componente física e de contacto, preservamos acima de tudo a integridade física dos atletas. Assim sendo, deixo aqui algumas recomendações, para que todos nos possamos divertir em segurança.

Existem vários tipos de proteções que podem ser muito úteis aos nossos atletas, entre as quais destaco o capacete, a proteção de tronco e a boqueira. O capacete e a proteção de tronco, para alem do seu efeito protetor, muitas vezes tem um efeito desinibidor, que se traduz num ganho de confiança do atleta e menos receio do contacto. Embora importantes, o seu uso é facultativo, enquanto a boqueira é de uso obrigatório.

Quem não levar boqueira, não poderá treinar.

A importância do uso da boqueira

Também chamado de mouth guard, ou protetor bucal, a boqueira é um dispositivo intrabucal que, quando utilizado corretamente durante a prática desportiva, protege lábios e dentes e reduz a possibilidade de lesões de cabeça e pescoço.

Segundo dados da publicação Rugby Ready, da IRB, após ser definido como uso obrigatório na Nova Zelândia, as lesões reduziram 47%.

Cuidados especiais a ter

Devem ser guardadas em recipientes arejados ou caixas perfuradas, evitando o sol direto para não deformar.

Limpeza: escovar com pasta de dentes e lavar com água fria.

Vida útil da boqueira

Controlar com frequência sua adaptação à boca. É recomendado trocar a boqueira a cada 6 meses.

O aparelho dos dentes e a boqueira

Quem utiliza aparelhos tem mais um motivo para usar a boqueira. Isso porque os “arames” do aparelho, em contato com os tecidos moles da boca, facilitam os cortes. A boqueira, portanto, oferece uma proteção muito particular nestes casos.

Para memória futura

Para os mais esquecidos e novos atletas, recordo que no ano passado, um atleta nosso do escalão sub-16, teve uma grave lesão no maxilar por não estar a usar boqueira. Quando foi para o hospital, teve a sorte de ser atendido, ironia do destino, pelo capitão dos lobos, o Dr. João Correia (Pipas). Ao ver o estado em que o buldogue se encontrava a primeira questão que lhe colocou foi: "estavas a usar boqueira?". Perante a resposta negativa, depois de cumprir o seu dever de médico, deu-lhe um raspanete tal que ainda ecoa em todos os escalões do clube. 

Vamos treinar em segurança.

Saudações Miguelistas!